夏風邪にご注意

最近、周りに風邪をひいている方が増えました。かなり流行っているようです。

外は猛烈に暑いのですが、室内は冷房で寒いくらいです。晴れていると思ってうっかり傘を忘れると、豪雨に見舞われた時、びしょ濡れになってしまいます。この時期の健康管理は本当に大変です。

しかも、乾燥を好む冬風邪のウイルスと異なり、夏風邪のウイルスは高温多湿を好むのだとか。湿度を保って予防できるものではないそうです。

栄養のある食べ物と、十分な睡眠を摂って、くれぐれもご自愛ください。